トップページ とっておきレシピ 素材と料理の基本 果物の基本 イチゴの基本情報 レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・和えもの用調味料など パスタソース 調理食品 素材食品 ジャム・スプレッドなど やさしい献立（介護食） 栄養・健康ケア食品 イチゴの基本情報 基本情報 選び方 豆知識 旬は4月～5月 イチゴについて 春のフルーツ、イチゴ。フルーツの中でもビタミンCの含有量が多いのが特徴です。またカロリーが低く食物繊維が豊富です。鮮やかな色でツヤのあるものが鮮度のよいイチゴ。美容にもよいので、女性は積極的に摂りたいビタミンフルーツです。 【科・属名】 バラ科オランダイチゴ属 【原産地】 ヨーロッパ中部および北アメリカ東部、チリ日本へは明治時代初期にオランダ人によって伝えられました。 イチゴを使ったレシピ いちごとグリルチキンのパワーサラダ 10分 286kcal 1.1g 42g キユーピー テイスティドレッシング 和風 香味たまねぎ キユーピー テイスティドレッシング 和風 香味たまねぎ フルーツたっぷりパンケーキ 15分 478kcal 0.8g 0g アヲハタ まるごと果実 いちご アヲハタ まるごと果実 いちご パンケーキのカナッペ 15分 292kcal 0.6g 1g アヲハタ まるごと果実 いちご アヲハタ まるごと果実 いちご ヨーグルトボウル いちごとブルーベリー 5分 189kcal 0.2g 0g アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー イチゴを使ったレシピをもっと見る 春の食材 しいたけ ピーマン キャベツ トマト
