ブルーベリーとマンゴーのギリシャヨーグルト

写真:ブルーベリーとマンゴーのギリシャヨーグルト

まるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に盛りつけて、パフェ風にしました。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 335kcal
  • 食塩相当量 0.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

作り方

1器にまるごと果実とギリシャヨーグルトを交互に盛りつける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 335kcal
たんぱく質 18.3g
脂質 8.8g
炭水化物 46.8g
食塩相当量 0.2g
野菜摂取量 0g

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