まるごと果実 いちごとホイップクリーム、スポンジだけでかんたんに作れるアイスケーキです。
- 調理時間 10分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 198kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6人分（直径１５ｃｍのスポンジ１/２台分））
| スポンジ | 1/2台 | 140g | |
|---|---|---|---|
| ホイップクリーム | 250ｍｌ | ||
| アヲハタ まるごと果実 いちご | 255ｇ |
作り方
1市販のスポンジはひと口大にちぎる。
2ボウルにホイップクリームとまるごと果実２００ｇを入れ、さっくりと混ぜ合わせ、
①を加えてさらにさっくりと混ぜる。
3耐冷容器に②を入れ冷凍庫で凍らせる。
4食べる前に残りのまるごと果実をかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 198kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.2g |
| 脂質 | 7.5g |
| 炭水化物 | 29.3g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
