市販のプリンとまるごと果実でかんたんにフレンチトースト風の一品が作れます。
- 調理時間 10分
- エネルギー 262kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 2枚(8枚切) | ||
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プリン | 2個 | 140g | |
アヲハタ まるごと果実 りんご | 大さじ4 |
作り方
1食パンにくずしたプリンとまるごと果実をのせ、オーブントースターでこんがり焼く。
調理のポイント
プリンとまるごと果実はぬりのばさず、形が残っているくらいの方がおいしくできます。
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 262kcal |
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たんぱく質 | 8.1g |
脂質 | 5.5g |
炭水化物 | 44.9g |
食塩相当量 | 0.7g |
野菜摂取量 | 0g |