瀬戸内産レモンのさわやかな酸味がたのしめます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 196kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 2枚 | 60g | |
|---|---|---|---|
| アヲハタ 瀬戸内からの贈り物 レモンママレード | 適量 |
作り方
1食パンはオーブントースターで焼く。
2器に①を盛りつけ、ジャムをぬる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 196kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 2.7g |
| 炭水化物 | 37.4g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
