まるごと果実で作ったフルーツホイップが、ビスケットとよく合います。
- 調理時間 15分
（冷やす時間は除く） - エネルギー 230kcal
- 食塩相当量 0.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6個分）
| 生クリーム | 200ｍｌ（植物性） | ||
|---|---|---|---|
| ビスケット | 12枚 | 96g | |
| アヲハタ まるごと果実 いちご | 50ｇ＋適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 50ｇ＋適量 |
作り方
1生クリームは１００ｍｌずつ２つのボウルに入れ、それぞれにまるごと果実 いちごと、まるごと果実 ブルーベリーを５０ｇずつ加える。大きめのスプーンで泡立つまで混ぜ合わせる。
2ビスケットに①をそれぞれのせ、さらにまるごと果実をのせてはさみ、ラップで包む。冷蔵庫で約１時間冷やす。
調理のポイント
生クリームは植物性のものをお使いください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 230kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.6g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 20.8g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
