クラッカーにスプレッドをぬって焼くだけでかんたんに作れます。おつまみやおやつにおすすめです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 24kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6個分）
| クラッカー | 6枚 | 18g | |
|---|---|---|---|
| しらす干し | 適量 | ||
| ヴェルデ クワトロフォルマッジ風トーストスプレッド | 適量 |
作り方
1クラッカーにスプレッドをぬり、しらす干しをのせる。
2①をオーブントースターの中皿にのせ、焼き色がつくまで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1個分）
| エネルギー | 24kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 1.5g |
| 炭水化物 | 2g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
