タルタルトースト

写真:タルタルトースト

食パンに具だくさんタルタルをしぼり、オーブントースターで焼いただけのかんたんメニューです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 233kcal
  • 食塩相当量 1.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
キユーピー 具だくさんタルタル 適量

作り方

1食パンにタルタルソースをぬる。

21をオーブントースターで焼く。

調理のポイント

焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 233kcal
たんぱく質 6.7g
脂質 9.2g
炭水化物 30.7g
食塩相当量 1.5g
野菜摂取量 0g

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