- 調理時間 5分
- エネルギー 344kcal
- 食塩相当量 0.6g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
| クロワッサン | 2個 | 90g | |
|---|---|---|---|
| バナナ | 2本 | 180g | |
| ミント | 適量 | ||
| バター | 適量 | ||
| アヲハタ 55 ワイルドブルーベリー | 大さじ2 |
作り方
1バナナは皮をむき、フライパンにバターを熱して、片面約1分半ずつ
こんがりと焼く。
2クロワッサンに切り込みを入れ、ジャムと①をはさみ、
半分に切って、ミントを飾る。
調理のポイント
バナナは小さめのものを使用してください。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 344kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.6g |
| 脂質 | 15.5g |
| 炭水化物 | 48.7g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 野菜摂取量 | 0g |











































