ヨーグルトの酸味にオレンジママレードのさわやかな 風味とバナナの甘酸っぱさがよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 170kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| バナナ | 1本 | 90g | |
|---|---|---|---|
| プレーンヨーグルト | 200ｇ | ||
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 80ｇ |
作り方
1バナナは皮をむき、細かく切る。
2①とジャムを混ぜ合わせる。
3器にプレーンヨーグルトを入れ、②をのせる。
調理のポイント
バナナとジャムは、召しあがる直前に混ぜ合わせた方がおいしく召しあがれます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 170kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.2g |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 32.1g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
