台湾風たけのこサラダ

写真:台湾風たけのこサラダ

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 75kcal
  • 食塩相当量 0.4g
  • 野菜摂取量 101g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

たけのこ 200g
パセリ 適量
A 砂糖 小さじ1/2
A キユーピー ハーフ 大さじ2

作り方

1たけのこは熱湯に通し、食べやすい大きさに切る。

21を器に盛りつけ、パセリを飾り、混ぜ合わせたAを添える。

調理のポイント

砂糖の量はお好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 75kcal
たんぱく質 4g
脂質 5g
炭水化物 5.4g
食塩相当量 0.4g
野菜摂取量 101g

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