バゲットにたっぷりとまるごと果実をのせました。 あふれるフルーツ感をおたのしみください。
- 調理時間 5分
- エネルギー 222kcal
- 食塩相当量 0.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
バゲット | 6cm | 45g | |
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クリームチーズ | 適量 | ||
アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 適量 | ||
アヲハタ まるごと果実 いちご | 適量 | ||
アヲハタ まるごと果実 あんず | 適量 |
作り方
1バゲットは厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターで焼く。
2①にクリームチーズをぬり、まるごと果実をのせる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 222kcal |
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たんぱく質 | 4.3g |
脂質 | 7.8g |
炭水化物 | 33.3g |
食塩相当量 | 0.5g |
野菜摂取量 | 0g |