ツナのうまみにマヨネーズの卵のコクがよく合います。しょうゆの風味が味のアクセントです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 511kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分（４個分））
| ご飯 | 400ｇ | ||
|---|---|---|---|
| のり | 適量 | ||
| ツナ（缶詰） | 1缶（70ｇ） | ||
| A | しょうゆ | 小さじ1 | |
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1・1/2 |
作り方
1ボウルに汁気をきったツナとＡを合わせておく。
2ご飯に①を入れ、三角ににぎり、のりを巻く。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 511kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.3g |
| 脂質 | 16.6g |
| 炭水化物 | 75.3g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
