写真は１人分です
エッグケアで和えた鮭フレークがたっぷり入ったおにぎりです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 399kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ご飯 | 400ｇ | ||
|---|---|---|---|
| のり | 1枚 | 3g | |
| A | 鮭フレーク | 大さじ6 | |
| A | キユーピー エッグケア（卵不使用） | 大さじ2 |
作り方
1ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
2ご飯１/４量に①の１/８量入れて具にし、三角ににぎる。まわりに１/４枚に切ったのりを巻き、
てっぺんに①の１/８量をのせる。同様にもう３個作る。
調理のポイント
使用する材料のアレルゲンは別途ご確認ください。
エッグケアの量はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 399kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.4g |
| 脂質 | 6g |
| 炭水化物 | 75.1g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 0g |
