かんたんコーンスープ

写真:かんたんコーンスープ

牛乳を加えて温めるだけでできる、かんたんに作れるコーンスープです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 129kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

作り方

1鍋にコーンクリームを入れ、牛乳を少しずつ混ぜながら加えて弱火にかけ、混ぜながら温める。

調理のポイント

牛乳の量はお好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 129kcal
たんぱく質 4.2g
脂質 3.7g
炭水化物 19.5g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 0g

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