ダブルコーンマヨトースト

写真:ダブルコーンマヨトースト

コーンクリームとコーンをたっぷりのせた、ダブルコーンのトーストです。 コーンのやさいし甘さとマヨネーズがよく合う、お子さまにおすすめの一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 311kcal
  • 食塩相当量 1.3g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

作り方

1食パンにコーンクリームをのせ、マヨネーズで線描きをし、コーンを散らす。

21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。           

調理のポイント

マヨネーズの使用量の目安は大さじ1杯です。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 311kcal
たんぱく質 7g
脂質 14.3g
炭水化物 38.1g
食塩相当量 1.3g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

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