バジルマヨトースト

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写真:バジルマヨトースト

バジルのさわやかな風味と焼いたマヨネーズの香ばしさがたのしめるトーストです。かんたんにできるので、朝食にもおすすめです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 265kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(1人分)

作り方

1食パンにバジルソースをぬり、マヨネーズで線描きをする。

21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 265kcal
たんぱく質 5.9g
脂質 13.9g
炭水化物 28.7g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 0g

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