- 調理時間 5分
- エネルギー 373kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
ご飯 | 1杯(茶碗) | 150g | |
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パン工房 カレー | 30g | ||
サラダクラブ 北海道コーン(ホール) | 大さじ2 |
作り方
1ボウルにご飯、コーン、パン工房を入れ、よく混ぜ合わせる。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 373kcal |
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たんぱく質 | 5.3g |
脂質 | 9.2g |
炭水化物 | 64.7g |
食塩相当量 | 1g |
野菜摂取量 | 0g |