パスタソースを使えば、かんたんに明太マヨのおにぎりが作れます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 394kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ご飯 | 400ｇ | ||
|---|---|---|---|
| のり | 2枚 | 6g | |
| キユーピー あえるパスタソース 明太マヨ | 1/2袋 | 18.5g |
作り方
1ご飯は４等分にしておく。
2①にパスタソースの１/４量を入れて具にし、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、同様に３個作る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 394kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.6g |
| 脂質 | 5.8g |
| 炭水化物 | 76.7g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 0g |
