明太マヨスパゲッティ

写真:明太マヨスパゲッティ

ゆでたパスタにあえるだけ!マヨネーズをベースに、つぶつぶ明太子を加えた、まろやかでピリッと辛いソースがよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 589kcal
  • 食塩相当量 2.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

スパゲッティ 100g
少々
キユーピー あえるパスタソース 明太マヨ 1袋(37g)

作り方

1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。

2器に①を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をのせる。

調理のポイント

スパゲッティをゆでる時の塩の量は、1Lにつき3gが目安です。

栄養成分(1人分)

エネルギー 589kcal
たんぱく質 13.8g
脂質 22.4g
炭水化物 78.7g
食塩相当量 2.6g
野菜摂取量 0g

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