明太子スパゲッティ

写真:明太子スパゲッティ

からし明太子のうま味と辛みのバランスとバターのコクのあるソースがよく合います。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 461kcal
  • 食塩相当量 2.3g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

スパゲッティ 100g
適量
キユーピー あえるパスタソース からし明太子 1袋(23g)

作り方

1スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。

2器に1を入れ、パスタソースでよく和え、別添のきざみ海苔をかける。

調理のポイント

スパゲッティをゆでる時の塩の量は1Lにつき約3gが目安です。

栄養成分(1人分)

エネルギー 461kcal
たんぱく質 14.9g
脂質 9.1g
炭水化物 75.6g
食塩相当量 2.3g
野菜摂取量 0g

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