もっちりカプレーゼ風トースト

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写真:もっちりカプレーゼ風トースト

写真は1人分です

ミニトマトとモッツアレラチーズに、バジルのさわやかな風味とパルミジャーノ・レッジャーノのコクがよく合います。いつものカプレーゼに、パンの香ばしさが加わり一味違うおいしさがたのしめます。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 341kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 36g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
ミニトマト 8個(小) 72g
モッツァレラチーズ 16個(ひと口 小) 64g
キユーピー Italiante バジルソース 大さじ2

作り方

1ミニトマトは半分に切る。

2食パンにバジルソースを小さじ2ずつをぬる。

3②に①とモッツアレラチーズをのせ、オーブントースターで約3分、モッツアレラチーズが少し溶けるくらいまで焼き、残りのバジルソースをかける。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
焼く途中、焦げそうになったらアルミホイルをかけて焼いてください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 341kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 17.6g
炭水化物 33.1g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 36g

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