教えて!離乳食のコツ

離乳食の始め方、月齢別の分量、進め方、
専門家のアドバイスなど、
役立つ情報をまとめました。

月齢別にみる離乳食 離乳食後期 9~11ヵ月頃

※月齢はあくまでも目安で、個人差があります。

赤ちゃんの様子9~11ヵ月頃の赤ちゃんの様子
  • つかまり立ちやつたい歩きができるようになります。
  • 「アーアー」「まんま」などの言葉が出始めます。
  • 前歯がだんだん増えてきます。

9~11ヵ月頃の赤ちゃんの様子

離乳食の進め方

  1. 1.

    そろそろ歯ごたえのあるものを噛んで食べる時期です。歯ぐきを使ってカミカミの練習をします。やわらかすぎても固すぎても丸飲みの原因になります。

  2. 2.

    いろいろな食べものの形や感触を手指で確かめ、覚えていくので、手づかみ食べしやすいメニューも取り入れます。

  3. 3.

    1日3回の食事のリズムを大切に、家族で食事をたのしみましょう。

調理のポイント
  1. 1.

    食材の固さはバナナくらいを目安に

  2. 2.

    手づかみ食べがしやすい調理を

  3. 3.

    大人の食事を薄めの味付けにするととり分けも可能に

食事支援のポイント

赤ちゃんの意思で選べる食事の配慮を

自分から手を出して食べようとするので、一品ずつではなく、赤ちゃん用の食事は全部揃えてトレーなどにのせて出します。自分の意思で食べるようにしていくと、食べる意欲が育ちます。

赤ちゃんの意思で選べる食事の配慮を

手づかみ食べを充分に

いろいろな食べものの形や感触を手指で確かめ、覚えていきます。
自ら手にとって口に運ぶようになるので、ごはんはおにぎりに、野菜はスティック状にしてゆでるなど、手づかみ食べしやすいように工夫します。前歯で自分の一口に合った量を噛みとる練習にもなります。

手づかみ食べを充分に

赤ちゃんの食べる姿勢を確認

自ら食べる動きが始まるので、赤ちゃんの手がテーブルに届き、足の裏が床や補助板につき、やや前傾した姿勢がとれるようにイスをセットします。

赤ちゃんの食べる姿勢を確認

食べものの固さを確認

まだ固いものを自分の力ですりつぶして食べることはできません。口から食べものを出すときは固すぎるという理由が多いので、確認してみましょう。

食べものの固さを確認

9〜11ヵ月頃に
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