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豆苗とベーコンと卵のマヨネーズ炒め
- 10分
- 238kcal
- 0.8g
- 60g
マヨネーズ
マヨネーズ
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豆苗とささみのわさびマヨサラダ
- 10分
- 162kcal
- 0.5g
- 60g
マヨネーズ
マヨネーズ
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蒸し豆腐と豆苗のサラダ
- 10分
- 134kcal
- 0.7g
- 88g
ノンオイル和風たまねぎ
ノンオイル和風たまねぎ
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豆苗とりんごのあえサラダ
- 15分
- 242kcal
- 0.8g
- 83g
シーザーサラダドレッシング
シーザーサラダドレッシング
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厚揚げと豆苗のサラダ
- 10分
- 175kcal
- 0.8g
- 65g
ノンオイルゆずこしょう
ノンオイルゆずこしょう
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豆苗とえびの中華風サラダ
- 5分
- 95kcal
- 1.2g
- 60g
中華ドレッシング
中華ドレッシング
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豆苗と豚肉のスパゲッティ
- 15分
- 679kcal
- 2.9g
- 60g
パスタを手作りオイルソース しょうゆ＆ペパー
パスタを手作りオイルソース しょうゆ＆ペパー
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豆苗とプチトマトのスパゲッティ
- 15分
- 644kcal
- 3.5g
- 96g
パスタを手作りオイルソース ガーリック＆赤とうがらし
パスタを手作りオイルソース ガーリック＆赤とうがらし
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豆苗のごま和え
- 5分
- 62kcal
- 0.8g
- 60g
ごま和えの素
ごま和えの素
