家庭用商品
業務用商品
病院・施設用商品
ファインケミカル
企業・IR・採用
企業・IR・採用
企業情報

グループの事業

食育活動

サステナビリティ

研究開発

株主・投資家の皆様へ

採用情報
Global

マイページ（Hi! kewpie）
とっておきレシピ
レシピを探す
おすすめの特設サイト
商品情報
商品を探す
- 商品情報トップ
- 新商品・リニューアル品NEW
その他の商品サイト
体験・エンタメ
- 体験・エンタメトップ
体験する
CM・テレビ・エンタメ
キャンペーン・イベント
- キャンペーン・イベント
イベント協賛
- イベント協賛
お客様相談室
オンラインショップ
- Qummy
- キユーピーウエルネス
お知らせ
メールマガジン

Hi! kewpieについて

素材からさがす

レシピカテゴリーからさがす

商品カテゴリーからさがす

《カロリーが低い》ハムのレシピ
401件

並べ替え

カロリーが低い

白菜とハムのあえサラダ
- 5分
- 113kcal
- 0.9g
- 85g
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
キユーピーアマニ油ドレッシング　ごま豆乳入り
たけのこと新玉ねぎの和風コールスロー
- 10分
- 114kcal
- 1.3g
- 124g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
トマトカップのコールスロー
- 10分
- 115kcal
- 1g
- 225g
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
キユーピーライト（８０％カロリーカット）
きゅうりと春雨のサラダ　チョレギ風味
- 10分
- 117kcal
- 1.3g
- 49g
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キユーピーチョレギサラダドレッシング
キャベツとハムの醤油胡麻和え
- 5分
- 117kcal
- 1.1g
- 60g
キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ　ごま油仕立て
キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ　ごま油仕立て
小松菜とハムのわさびマヨ和えサラダ
- 5分
- 118kcal
- 1.4g
- 70g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
キャベツとトマトのサラダ
- 10分
- 118kcal
- 0.9g
- 152g
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
キユーピーテイスティドレッシング　イタリアン
カレー風味のポテトサラダ
- 10分
- 119kcal
- 1.4g
- 69g
キユーピーゼロノンコレステロール
キユーピーゼロノンコレステロール
白菜とハムのデリサラダ
- 10分
- 121kcal
- 1.2g
- 77g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
白菜たっぷり春雨サラダ
- 10分
- 121kcal
- 1.4g
- 132g
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　黒酢たまねぎ
パイシートでかんたん！エピ風
- 20分
- 123kcal
- 0.6g
- 0g
パン工房バジル香るピザソース
パン工房バジル香るピザソース
かぶのレンジ蒸し
- 10分
- 124kcal
- 0.9g
- 118g
キユーピーディフェ
キユーピーディフェ

素材から探す

レシピカテゴリーから探す

商品カテゴリーから探す