トップページ とっておきレシピ 昆布 レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・和えもの用調味料など パスタソース 調理食品 素材食品 フレッシュストック（生鮮売場向け商品） プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品 《カロリーが低い》昆布のレシピ27件 並べ替え カロリーが低い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い おでん 45分318kcal7.2g100g キユーピー あらびきマスタード キユーピー あらびきマスタード ケーキ寿司 30分381kcal2.3g11g 玉九 錦糸たまご 玉九 錦糸たまご 塩昆布マヨのおにぎり 10分398kcal0.8g20g キユーピー ディフェ キユーピー ディフェ 豚しゃぶサラダ鍋 深煎りごまだれ 15分443kcal2.6g167g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング マヨネーズで！やわらか鶏だんご鍋 20分496kcal3.7g153g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ ロメインレタスと塩昆布の鮭チャーハン 15分521kcal2.2g30g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ レタスと塩昆布のパラッとチャーハン 10分529kcal1.8g44g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ ドレッシングとゆずポン酢で！ 牛しゃぶ 20分584kcal3g215g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング 深煎りごまドレッシングで鍋たれ！千切りキャベツと豚肉のしゃぶしゃぶ 10分829kcal2.9g25g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング 深煎りごまドレッシングでつけだれ！白菜と豚肉のベジしゃぶ 10分851kcal2.1g155g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング 深煎りごまドレッシングでつけだれ！レタスと豚肉のベジしゃぶ 10分855kcal1.7g177g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング 深煎りごまドレッシングでつけだれ！水菜と豚肉のベジしゃぶ 10分862kcal2.7g125g キユーピー 深煎りごまドレッシング キユーピー 深煎りごまドレッシング 1 2 3 素材から探す 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーから探す サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーから探す マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・和えもの用調味料など パスタソース 調理食品 素材食品 フレッシュストック（生鮮売場向け商品） プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品
