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《カロリーが低い》油揚げのレシピ
46件

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カロリーが低い

小松菜とかにかまのナムル風サラダ
- 10分
- 49kcal
- 1.2g
- 38g
キユーピー３分クッキングナムル用
キユーピー３分クッキングナムル用
小松菜と油揚げのごま和え
- 10分
- 56kcal
- 0.5g
- 75g
キユーピー３分クッキングごま和え用
キユーピー３分クッキングごま和え用
大根とじゃこのパリパリサラダ
- 10分
- 64kcal
- 1.3g
- 122g
キユーピーノンオイル梅づくし
キユーピーノンオイル梅づくし
青じそとカリカリ油揚げのサラダ
- 10分
- 65kcal
- 0.6g
- 42g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
油揚げのピリ辛マヨ焼き
- 5分
- 69kcal
- 0.4g
- 0g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
ピーマンと油揚げの和え物
- 10分
- 72kcal
- 0.7g
- 50g
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
さっぱり　切干し大根煮
- 15分
- 72kcal
- 0.6g
- 18g
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩和風
ジャネフノンオイルドレッシング　減塩和風
白菜と油揚げのサラダ
- 10分
- 78kcal
- 0.6g
- 108g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
ズッキーニと油揚げのしょうゆマヨ和えサラダ
- 10分
- 86kcal
- 0.9g
- 100g
キユーピーハーフ
キユーピーハーフ
油揚げとしらすのマヨネーズ焼き
- 5分
- 101kcal
- 0.4g
- 5g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
もち麦と水菜と油揚げのグレインズサラダ
- 10分
- 104kcal
- 1.2g
- 49g
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
サラダクラブもち麦ミックス（３種豆とキヌアと黒米入り）
大豆もやしとまいたけのナムル風サラダ
- 10分
- 106kcal
- 1.1g
- 123g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜

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