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《カロリーが低い》油揚げのレシピ
47件

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カロリーが低い

キャベツとアボカドのこんがり油揚げの醤油胡麻だれ
- 15分
- 181kcal
- 0.5g
- 60g
キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ
キユーピー野菜がうまい！　醤油胡麻だれ
きのことカリカリ油揚げの和風サラダ
- 15分
- 183kcal
- 0.7g
- 15g
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
キユーピーテイスティドレッシング　和風香味たまねぎ
エリンギの油揚げ巻きと水菜のサラダ
- 20分
- 197kcal
- 0.9g
- 60g
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
キユーピーすりおろしオニオンドレッシング
うずら卵きんちゃく
- 15分
- 204kcal
- 2.8g
- 83g
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
サラダクラブうずら卵水煮（国産）
水菜とれんこんと油揚げのサラダ
- 10分
- 208kcal
- 0.6g
- 87g
キユーピー深煎りごまドレッシング　柚子こしょう
キユーピー深煎りごまドレッシング　柚子こしょう
じゃがいもと明太の油揚げピザ
- 15分
- 226kcal
- 0.7g
- 11g
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
ヴェルデ明太フランス風トーストスプレッド
油揚げのモッツァレラチーズ焼き
- 10分
- 233kcal
- 0.8g
- 2g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
いかと油揚げの彩り焼き塩麹マヨソース
- 15分
- 235kcal
- 1.4g
- 24g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
シャキシャキレタスと油揚げの混ぜごはん
- 10分
- 239kcal
- 0.8g
- 15g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ
オクラと油揚げのネバネバのり巻きサラダ
- 10分
- 240kcal
- 2g
- 61g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
オクラと油揚げのネバネバ恵方巻きサラダ
- 15分
- 240kcal
- 2g
- 61g
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
キユーピーノンオイルごまと香味野菜
しょうゆマヨのきのこ巾着焼き
- 20分
- 257kcal
- 0.8g
- 0g
キユーピーマヨネーズ
キユーピーマヨネーズ

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