ママレードを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。
- 調理時間 10分
- エネルギー 133kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| プレーンヨーグルト | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| キウイフルーツ | 適量 | ||
| レーズン | 3粒 | 2g | |
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 適量 |
作り方
1キウイフルーツは皮をむき、いちょう切りにする。
2器にヨーグルトを盛りつけ、ママレードでくまの顔を描く。
3②に少量のヨーグルトをのせて鼻と耳の部分を描く。
4③にレーズンで目と鼻をつけ、まわりに①を飾る。
調理のポイント
ヨーグルトを水切りすると、細かな線や点が描きやすくなります。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 133kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4g |
| 脂質 | 3.1g |
| 炭水化物 | 22.5g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
