まるごと果実 オレンジの風味とチョコレートがよく合います。
- 調理時間 20分
- エネルギー 366kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（6人分（直径１５cmのスポンジ１台分））
| スポンジ | 1台 | 290g | |
|---|---|---|---|
| チョコレート | 150ｇ | ||
| ホイップクリーム | 125ｍｌ | ||
| アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 250ｇ |
作り方
1市販のスポンジは横半分に切り、間にまるごと果実１３０ｇをぬる。
2チョコレート１００ｇは粗く削って耐熱容器に入れ、レンジ（６００Ｗ）で
約１分加熱して溶かし、ホイップクリームと混ぜ合わせる。
3残りのチョコレートは細かく刻む。
4①の表面に②をぬり、側面が固まる前に③をつけ、天面に残りのまるごと
果実をのせる。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 366kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.3g |
| 脂質 | 14.3g |
| 炭水化物 | 53g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
