チョコビスケットブルーベリーシェイク

写真:チョコビスケットブルーベリーシェイク

ビスケットのサクサクとした食感がアクセントのシェイクです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 394kcal
  • 食塩相当量 0.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

バニラアイスクリーム 300g
牛乳 50ml
ビスケット 2枚 21g
アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー 80g

作り方

1バニラアイスクリームと牛乳を混ぜ合わせる。

2ビスケットは厚手のビニール袋に入れ、細かく砕く。

3コップに①、まるごと果実、②を入れ、軽く混ぜ合わせ、ビスケット(分量外)を散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 394kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 15.2g
炭水化物 56.9g
食塩相当量 0.6g
野菜摂取量 0g

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