焼くことで香る、ママレードの柑橘の香りとチョコレートの 甘い香りが、食欲をそそる一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 243kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| ブラックチョコレート（板） | 1/3枚 | 18g | |
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 大さじ2 |
作り方
1食パンにジャムをぬり、食べやすい大きさに割ったブラックチョコレートを散らし、
オーブントースターで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 243kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.3g |
| 脂質 | 6g |
| 炭水化物 | 41.3g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
