アップルパイ風ギリシャヨーグルト

写真:アップルパイ風ギリシャヨーグルト

ギリシャヨーグルトにビスケットとまるごと果実を合わせ、シナモンをふることでアップルパイの様な味わいがたのしめる一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 300kcal
  • 食塩相当量 0.2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ギリシャヨーグルト 200g
クッキー 6枚 51g
シナモンパウダー 少々
アヲハタ まるごと果実 りんご 適量

作り方

1器に砕いたクッキーを敷き、ギリシャヨーグルト、まるごと果実の順にのせ、シナモンパウダーをふる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 300kcal
たんぱく質 11.5g
脂質 11.8g
炭水化物 23.6g
食塩相当量 0.2g
野菜摂取量 0g

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