マママヨドッグ

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写真:マママヨドッグ

Spoon Free オレンジのさわやかな甘味がマヨネーズとソーセージの塩味によく合います。Spoon Freeは片手でさっと使えるので便利です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 242kcal
  • 食塩相当量 0.9g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

ロールパン 2個(中) 70g
ソーセージ 2本 40g
アヲハタ Spoon Free オレンジ 適量
キユーピー マヨネーズ 適量

作り方

1アルミホイルにソーセージをのせ、オーブントースターで約3分焼く。

2ロールパンは中央に切り込みを入れ、①をはさみ、スプレッドとマヨネーズをかける。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 242kcal
たんぱく質 6.4g
脂質 12.6g
炭水化物 25.9g
食塩相当量 0.9g
野菜摂取量 0g

ロールパンを活用しよう

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