チーズの濃厚なうまみに、さわやかないちじくが香るピザです。
- 調理時間 15分
- エネルギー 324kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ピザクラスト | 1枚(22cm) | ||
---|---|---|---|
カマンベールチーズ | 2個(1/6カット) | 34g | |
モッツァレラチーズ | 1/5袋 | 20g | |
ゴルゴンゾーラチーズ | 20g | ||
パルミジャーノ・レッジャーノ | 15g | ||
黒こしょう | 適量 | ||
オリーブ油 | 適量 | ||
アヲハタ まるごと果実 いちじく | 大さじ3 |
作り方
1カマンベールチーズ、モッツァレラチーズ、ゴルゴンゾーラチーズはそれぞれひと口大に切る。
2ピザクラストにすりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノをふちが残るように円形に広げ、その上にバランスよく①を並べる。
3②をオーブントースターで焼く。
4③にまるごと果実をのせ、黒こしょうをふり、全体にオリーブ油を回しをかけ、食べやすい大きさに切り分ける。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 324kcal |
---|---|
たんぱく質 | 14g |
脂質 | 16.2g |
炭水化物 | 29.3g |
食塩相当量 | 1.4g |
野菜摂取量 | 0g |