いちじくとブルーチーズのタルティーヌ

写真:いちじくとブルーチーズのタルティーヌ

いちじくの甘さとブルーチーズの風味がよく合います。はちみつをかけてもおいしく召しあがれます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 206kcal
  • 食塩相当量 0.9g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

カンパーニュ 2切れ 80g
ブルーチーズ 20g
くるみ 5g
アヲハタ まるごと果実 いちじく 大さじ4

作り方

1ブルーチーズは細かくちぎる。
くるみは粗く砕く。

2カンパーニュはオーブントースターでこんがり焼く。

32にまるごと果実をのせ、1を散らす。

栄養成分(1人分)

エネルギー 206kcal
たんぱく質 5.6g
脂質 5.1g
炭水化物 34.1g
食塩相当量 0.9g
野菜摂取量 0g

このレシピに使われている商品

その他パンを活用しよう

食パン・食卓パンのレシピ

アヲハタ まるごと果実 いちじくを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー