マスカルポーネといちじくのタルティーヌ

写真:マスカルポーネといちじくのタルティーヌ

ぶどうパンと、まるごと果実 いちじくとマスカルポーネを合わせた一品です。マスカルポーネのクリーミーさが、まるごと果実とよく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 280kcal
  • 食塩相当量 0.4g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ぶどうパン 2切れ 80g
マスカルポーネ 80g
アヲハタ まるごと果実 いちじく 大さじ4

作り方

1ぶどうパンにマスカルポーネをぬり、まるごと果実をのせる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 280kcal
たんぱく質 5.3g
脂質 12.7g
炭水化物 36g
食塩相当量 0.4g
野菜摂取量 0g

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