いちごのやさしい甘さがたのしめるホットドリンクです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 205kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 牛乳 | 400ｍｌ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ Ｓｐｏｏｎ Ｆｒｅｅ いちご | 80ｇ |
作り方
1耐熱カップに牛乳を入れ、ラップをかけレンジ（６００W）で約１分３０秒加熱する。同様にもう１個あたためる。
2①にスプレッドを入れて混ぜ合わせる。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 205kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.1g |
| 脂質 | 8g |
| 炭水化物 | 25.8g |
| 食塩相当量 | 0.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
