ジャムチーズトースト

写真:ジャムチーズトースト

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 252kcal
  • 食塩相当量 1.3g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(3人分)

食パン 3枚(6枚切り)
スライスチーズ 3枚 54g
アヲハタ 55 イチゴ 適量
アヲハタ 55 オレンジママレード 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量

作り方

1食パンにジャムをぬり、スライスチーズをのせる。

2①をオーブントースターでスライスチーズが溶けるまで焼く。

調理のポイント

アヲハタ55ジャムはお好みの味でおたのしみください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 252kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 7.3g
炭水化物 36.3g
食塩相当量 1.3g
野菜摂取量 0g

スライスチーズを活用しよう

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