コーンがたっぷり入った炊き込みごはんです。コーンの甘味とマヨネーズの卵のコクがよく合います。
- 調理時間 15分
（米の浸水時間と炊く時間は除く） - エネルギー 341kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| 米 | 2合 | 300g | |
|---|---|---|---|
| 塩 | 小さじ1 | ||
| サラダクラブ 北海道コーン（ホール） | 100ｇ | ||
| キユーピー マヨネーズ | 大さじ2 |
作り方
1米はといで３０分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。
2炊飯器に①、塩、コーンを入れ、２合の目盛りまで
水を入れる。その後にマヨネーズを入れ、軽く混ぜて炊く。
調理のポイント
マヨネーズを入れる事でコクがでて、よりおいしく召しあがれます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 341kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.4g |
| 脂質 | 6.8g |
| 炭水化物 | 61.6g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
