スイートクロックマダム

写真:スイートクロックマダム

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 284kcal
  • 食塩相当量 1.7g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
ハム 2枚 30g
加熱用スライスチーズ 2枚 36g
黒こしょう 少々
アヲハタ 55 アンズ 大さじ2

作り方

1食パンにハム、スライスチーズ、ジャムの順にのせる。

2耐熱皿に1をのせ、ラップをかけずに、レンジ(500W)で約50秒加熱し、黒こしょうをふる。

調理のポイント

レンジの代わりにオーブントースターで焼いてもおいしく召しあがれます。

【クロックマダム】とはパンにハムやチーズをのせて焼き、その上に目玉焼きを盛りつけた、
フランスで定番のトーストです。このメニューではジャムを目玉焼きに見立てました。

栄養成分(1人分)

エネルギー 284kcal
たんぱく質 12.3g
脂質 9.4g
炭水化物 37.2g
食塩相当量 1.7g
野菜摂取量 0g

このレシピに使われている商品

食パンを活用しよう

食パン・食卓パンのレシピ

アヲハタ 55 アンズを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー