- 調理時間 10分
（切干し大根のもどし時間は除く） - エネルギー 204kcal
- 食塩相当量 1.3g
- 野菜摂取量 39g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ドッグパン | 2個 | 96g | |
|---|---|---|---|
| 切干し大根 | 20ｇ | ||
| ミニトマト | 2個 | 18g | |
| リーフレタス | 2枚 | 40g | |
| キユーピー ハーフ | 適量 | ||
| キユーピー あらびきマスタード | 20ｇ |
作り方
1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって２ｃｍ幅に切る。
2①とマスタードを和える。
3ドッグパンにリーフレタスと②をはさみ、４等分に切ったミニトマトをのせ、
キユーピーハーフで線描きする。
調理のポイント
和えてパンにはさむだけのかんたんメニューです。朝食におすすめです。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 204kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.4g |
| 脂質 | 5.5g |
| 炭水化物 | 33.1g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 野菜摂取量 | 39g |
