- 調理時間 10分
- エネルギー 207kcal
- 食塩相当量 1.1g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(4人分)
フランスパン | 1本 | 260g | |
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パセリ | 適量 | ||
キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 | ||
おろしにんにく | 5g |
作り方
1フランスパンは厚さ3cmの斜め切りにする。
2マヨネーズとおろしにんにくを混ぜ合わせ、1の片面にぬり、オーブントースターでこんがり焼く。
3器に2を盛りつけ、刻んだパセリを散らす。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 207kcal |
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たんぱく質 | 6.2g |
脂質 | 3.6g |
炭水化物 | 37.5g |
食塩相当量 | 1.1g |
野菜摂取量 | 1g |