ガーリックマヨトースト

写真:ガーリックマヨトースト

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 207kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

フランスパン 1本 260g
パセリ 適量
キユーピー マヨネーズ 大さじ1
おろしにんにく 5g

作り方

1フランスパンは厚さ3cmの斜め切りにする。

2マヨネーズとおろしにんにくを混ぜ合わせ、1の片面にぬり、オーブントースターでこんがり焼く。

3器に2を盛りつけ、刻んだパセリを散らす。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 207kcal
たんぱく質 6.2g
脂質 3.6g
炭水化物 37.5g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 1g

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