ヨーグルトのさわやかな酸味に、オレンジの風味がよく合います。果肉がたのしめるドリンクです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 130kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
牛乳 | 160ml | ||
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プレーンヨーグルト | 80g | ||
アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 大さじ4 |
作り方
1牛乳にプレーンヨーグルトとまるごと果実を加えて、よく混ぜ合わせる。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 130kcal |
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たんぱく質 | 4.4g |
脂質 | 4.4g |
炭水化物 | 17.9g |
食塩相当量 | 0.1g |
野菜摂取量 | 0g |