食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 291kcal
- 食塩相当量 1.7g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 1枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 15ｇ | ||
| 刻みのり | 適量 | ||
| パン工房 てりやきソース＆マヨ | 適量 |
作り方
1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで約３分焼き、刻みのりをのせる。
調理のポイント
パン工房の使用量の目安は３０ｇです。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 291kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.3g |
| 脂質 | 13.6g |
| 炭水化物 | 31.8g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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