てりやきマヨのチーズトースト

写真:てりやきマヨのチーズトースト

食パンにぬって焼くだけでできる、マヨネーズとてりやきソースの香ばしさと甘辛さがたのしめる一品です。かんたんにできるので、朝食やおやつにおすすめです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 291kcal
  • 食塩相当量 1.7g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
ピザ用チーズ 15g
刻みのり 適量
パン工房 てりやきソース&マヨ 適量

作り方

1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで約3分焼き、刻みのりをのせる。  

調理のポイント

パン工房の使用量の目安は30gです。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 291kcal
たんぱく質 10.3g
脂質 13.6g
炭水化物 31.8g
食塩相当量 1.7g
野菜摂取量 0g

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