燻製マヨで!サーモンとベビーリーフのサラダ

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写真:燻製マヨで!サーモンとベビーリーフのサラダ

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 203kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 25g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

ミニトマト 4個(小) 36g
ベビーリーフ 1/4パック 13g
サーモン(刺身) 120g(刺身)
キユーピー 燻製マヨネーズ 線描き 15g
キユーピー テイスティドレッシング 和風 香味たまねぎ 適量

作り方

1ミニトマトは半分に切る。

2サーモンは薄切りにする。

3器に②を並べ、ベビーリーフを中央に盛りつける。①をのせ、ドレッシングをかけ、燻製マヨネーズで線描きをする。

栄養成分(1人分)

エネルギー 203kcal
たんぱく質 12.8g
脂質 15.3g
炭水化物 2.3g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 25g

ミニトマトを活用しよう

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