- 調理時間 5分
- エネルギー 203kcal
- 食塩相当量 0.5g
- 野菜摂取量 25g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ミニトマト | 4個(小) | 36g | |
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ベビーリーフ | 1/4パック | 13g | |
サーモン(刺身) | 120g(刺身) | ||
キユーピー 燻製マヨネーズ | 線描き | 15g | |
キユーピー テイスティドレッシング 和風 香味たまねぎ | 適量 |
作り方
1ミニトマトは半分に切る。
2サーモンは薄切りにする。
3器に②を並べ、ベビーリーフを中央に盛りつける。①をのせ、ドレッシングをかけ、燻製マヨネーズで線描きをする。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 203kcal |
---|---|
たんぱく質 | 12.8g |
脂質 | 15.3g |
炭水化物 | 2.3g |
食塩相当量 | 0.5g |
野菜摂取量 | 25g |