- 調理時間 15分
- エネルギー 129kcal
- 食塩相当量 0.6g
- 野菜摂取量 40g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ポテトサラダ（市販品） | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| サラダクラブ １０品目のサラダ レタスやパプリカ | 1/4袋 | 40g | |
| 黄パプリカ | 1/4個 | 40g | |
| サーモン（刺身） | 2枚（切れ） | ||
| スライスチーズ | 1/2枚 | 9g | |
| のり | 適量 | ||
| キユーピー クリーミィ野菜ドレッシング（キャロット＆オニオン） | 適量 | ||
| サラダクラブ うずら卵水煮（国産） | 2個 | 18g |
作り方
1黄パプリカとスライスチーズは星形で型抜きをし、残りは細かく切る。
2【うずら卵のおばけ】
うずら卵にのりを切って作った目と口をつけ、おばけの顔を作る。同様にもう１個作る。
3【サーモンのジャック・オー・ランタン】
ラップにサーモン１枚を敷き、丸めたポテトサラダ１０ｇをのせ、きゅっとひねって丸く包み込む。ラップをはずし、のりを切って作った目と口をつける。同様にもう１個作る。
4カップに残りのポテトサラダ、１０品目のサラダ レタスやパプリカの順に入れ、①をおき、ドレッシングをかけ、②と③を飾る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 129kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.3g |
| 脂質 | 9.1g |
| 炭水化物 | 6.2g |
| 食塩相当量 | 0.6g |
| 野菜摂取量 | 40g |
