トルティーヤで野菜とウインナーを巻いた、食べごたえあるサラダです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 468kcal
- 食塩相当量 2.4g
- 野菜摂取量 50g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| トルティーヤ | 2枚 | 86g | |
|---|---|---|---|
| サラダクラブ ミックスサラダ | 1袋 | 100g | |
| ウインナー | 4本 | 80g | |
| スライスチーズ | 2枚 | 36g | |
| パン工房 カレー | 大さじ4 |
作り方
1フライパンに油をひかずに熱し、ウインナーを焼く。
2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、１枚にスライスチーズ、ミックスサラダ、①の各半量をのせる。
3②にパン工房の半量をかけ、ワックスペーパーで巻き、半分に切る。同様にもう１個作る。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 468kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.9g |
| 脂質 | 27.5g |
| 炭水化物 | 39.4g |
| 食塩相当量 | 2.4g |
| 野菜摂取量 | 50g |
