- 調理時間 15分
- エネルギー 769kcal
- 食塩相当量 2.1g
- 野菜摂取量 60g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ご飯 | 300ｇ | ||
|---|---|---|---|
| ミックスベジタブル | 120ｇ | ||
| ソーセージ | 6本 | 120g | |
| 粉チーズ | 10ｇ | ||
| キユーピー マヨネーズ | 大さじ4＋線描き |
作り方
1温かいご飯にマヨネーズ大さじ２とミックスベジタブルを混ぜる。
2耐熱器に１を盛り、斜め切りにしたソーセージをのせる。
3２にマヨネーズで線描きし、粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 769kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.5g |
| 脂質 | 47.5g |
| 炭水化物 | 66.4g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
| 野菜摂取量 | 60g |
