チーズジャムカナッペ

写真:チーズジャムカナッペ

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 207kcal
  • 食塩相当量 0.4g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

クラッカー 丸4枚 12g
クラッカー 四角4枚 12g
クリームチーズ 50g
ミント 適量
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量
アヲハタ 55 リンゴ 適量

作り方

1クラッカーにクリームチーズをぬり、ブルーベリージャム、リンゴジャムを
それぞれのせて器に盛りつけ、ミントを飾る。

調理のポイント

クリームチーズは室温にもどすとやわらかくなり、ぬりやすくなります。

栄養成分(1人分)

エネルギー 207kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 10.3g
炭水化物 25g
食塩相当量 0.4g
野菜摂取量 1g

クリームチーズを活用しよう

その他スイーツのレシピ

アヲハタ 55 ブルーベリーを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー